テニススクール７～初めての振り替え～

夕方になって、天気も良いし、明日、あさってと連チャンで飲み会ということもあり、テニススクールの振り替えに行くことを決意。今回で７回目のテニススクール。今日のコーチは、どんな方なのでしょうか・・・。果たして、あのキュートなおねーちゃんはいらっしゃるのでしょうか・・・わぉ！。ワクワクワクワク・・・。期待と不安を胸に、いつものように18：25分にコートに到着。一人で黙々と準備体操をしていました。そこにコーチが到着。どこからどう見ても男性でした。年齢は30代後半か40歳くらい。ちょっと小太りで、色黒で、アル中のような雰囲気を漂わせています。話し方は滑舌が悪く、明らかにアル中。かなり自分と気が合いそうです。そして、スクール生の登場。まずは、60歳近い年齢のおっさんが来場。そして・・・・・・・・と待っても誰も来ません。そうです。今日のスクール生は、私とそのおっさんの２名だけだったのです。キュートなおねえちゃんはいずこへ・・・。ひぇ～。それにしても本当にこのテニスクラブの経営は大丈夫なのでしょうか・・・。

ほぼ個人レッスン状態だし、気を取り直して準備体操。そして、スクールが始まったのですが、そのアル中コーチの教え方の上手さに驚きました。私に関して言えば、私の打ち方をちょっと見ただけで、私のフォームの数々の欠点を挙げ連ねて下さいました。面倒くさいし、恥ずかしいので、ここにその内容を書きませんが、全てナルホドと思うことばかり。正に目から鱗状態です。

とにかく、今回のスクールを通して、コーチから教わったポイントは下記の通りです。
　�テイクバックの時、打つ時、打ち終わった時の目の高さを変えない（体を上下動させないと言うことです）
　�ラケットは必ず振り切る
　�グリップは、打つ時だけ強く握る
　�長いボールを打つ時は、できるだけ長くボールを捉えるように意識する
　�短いボールを打つ時は、できるだけ短くボールを捉えるように意識する
　�打つ際に肩を回しすぎない（体を開かないと言うこと）
　�必ず前でボールを捉えるように意識する
　�ボールを追いかける時、体よりも足を前に出すように意識する（前のめりにならない）
　�ボールを捉える位置で、ストレートなのかクロスなのかが決まる。振り遅れた場合はストレートを選択。無理にクロスへ打とうとしない。
　�両手バックの場合、打ち終わった後に必ずラケットが背中に付くように振り切る

他にも色々と指導されましたが、特に印象に残っているのは上記の10項目です。

部長からテニスウェアを買うように強要？されていますが、今日もサッカーウェアを着て参加してひどい目にあいました。アル中コーチから「サッカーをやっているんですか？」と言われ、「フットサルをやっています」と答えたら、「それなら、走り回るのは得意ですね」と言われ、思いっきり振り回されました。どうも、「フットサルをやっている＝走れる」と思いこんでいる方が多いようです。スクール生が２名しかいないため、休む時間がなくてきつい、きつい・・・。お陰で、右の太ももの痛みが再発。今、テーピングでぐるぐる巻にしています。

相変わらずバックハンドはイマイチで、スクール終了後に壁打ちをしたかったのですが、太ももの損傷再発で、そのまま家に帰りました。風呂に入って、夕飯食って、ケーキを食べて・・・・。うっ。太ももの痛みが増してきました。どうも、自分の見立てでは軽い肉離れのようです・・・。借金のせいなのか、疲労のせいなのか、単に寝違えただけなのかわかりませんが、痛くて首も回りません。くそ～、あのアル中コーチめ・・・。でも、次の振り替えの際も、間違いなくこのアル中コーチにしようと思います。

テニススクール６～もう歳なんです～

６回目のテニススクール。もう、コーチは勿論のこと、スクール生のおばさん達とも気軽に会話が出来るようになりました。もともと獲って食う気はありませんでしたが、おばさん達の私への警戒心が完全に解けたようです。先週、胃の検査と飲み会でスクールを欠席したので、振り替えの練習日をいつにしたらいいのか相談しました。「キュートなおね～ちゃんがいる日は？」とは間違っても聞けないので、仕方がないので「いいコーチがいる日はいつですか？」と相談しました。水曜と木曜がいいようで、一人のおばさんから「水曜の練習には私がいるので、水曜にしなさい」と半強制的に命じられました。おばさんの威嚇攻撃が炸裂。ひぇ～。

今日は、スクール生の中で一番若い方が欠席。手首を痛めたとかで、けっこう長期に休むようです。私以外はいつもの２名のおばさんと、30代前半くらいの振り替えのお姉さん。この方は、ショートヘアーがお似合いで、とても感じが良く、テニスも上手でグッドな方でした。

今日の練習の目玉はシングルスの練習でした。先週、大学時代のサークルの先輩とシングルスの試合をして大敗し、ちょうどシングルスの動きで悩んでいたときなので、絶妙なタイミングでした。練習方法は、まずコーチが自分の遠いサイドにボールを出し、それを必死に追いかけて相手コートにボールを打ち返してから試合が始まります。要するに、こちらが極めて不利な体勢から試合が始まるわけです。そのままストレートに打ち抜けばポイントをとれる可能性が高いけど、逆サイドに打ち返されればまずこちらはリターンできません。クロスに打ち返せば、向こうは間違いなくストレートに返してくる。結局、ロブ気味のボールを上げてこちらの体勢を整えるのが一番なのですが、コーチが出すボールはけっこう厳しく、なかなかロブを上げられない。

結局、ストレートに打ち返すのがやっとでした。今日はフォアの調子がよかったので、先輩直伝のスライスを多用しました。フォアの打ち合いになればほとんど負けなかったのですが、バックは最悪でした。おばさん連中も次第に私はバックが苦手とわかってきたようで、やたらとバックに返されるようになりました。「GoMaさんはバックが苦手みたいよ」とヒソヒソと話しているのが聞こえ、「セクハラ発言じゃね～か、こんにゃろ」と思いながらムキになってバックハンドで打ち返すのですが、今日はとことんバックハンドの調子が悪かったです。というか、はっきり言って、私はバックハンドがまだまだド下手です。

また、ソフトのコンタクトレンズなのに、練習中になぜか右目から脱落。使い捨てなので、そのまま右目だけ裸眼でプレイをする羽目に。シードのコンタクトレンズは、安い分、不良品がとても多いです。普通にしていて脱落なんて、Ｊ＆Ｊのコンタクトレンズではあり得ません。右目だけ裸眼なので、全く遠近感がなくなり、そこからスマッシュがほとんど決まらなくなりました。「GoMaさん。頭でも打ったのですか？」とおばさんにからかわれる始末。参った、参った。

あまりにも悔しかったので、今日も、練習後に壁打ちをすることにしました。コーチからは、「バックハンドは、両手バックの場合、左腕で打つイメージで。GoMaさんは、右手で打ってますよ。」と言われました。それを意識して壁打ちをしたのですが、バックハンドの壁打ちは極めて難しいです。ほとんど続きません。横では、いかにも頭が良さそうで、いかにも金持ちの子どもといった感じの少年が壁打ちをしていました。「テニスが好きなの？」と聴いたら、「うん」とだけ答えてくれただけで、それ以上、話が続きません。立て続けに「塾よりテニスの方が好きだろ？」と聴いたら、「両方とも好きだよ」とあまりにも尊いお答えが・・・。おじさんは、危うく気を失うところでした。

30分ほど壁打ちを続けたところで、右足の太ももに痛みが・・・。軽く肉離れになりそうな感じだったので、そこで練習を切り上げました。やばい、やばい。日曜に２時間近くフットサルをしてから４時間にわたってテニスをするという暴挙を演じ、中一日でテニススクール。48歳の老体には、無茶が過ぎたようで、体が完全に悲鳴を上げていたようです。

でも、今はスポーツをして自分の体をいじめるのが楽しくて仕方がない。完全にマゾ状態です。今度、誰かに鞭で叩いてもらうかな・・・。きゃー。

テニススクール５～人生の秋～

５回目のテニススクール。何だかんだで入会から１ヵ月以上が経過したわけで、時の流れの早さにびっくりです。何と１週間が早いことか。えっ？もうスクールの日ですか？といった感じ。ネプリーグ並の早さです。初回はかなり暑かった記憶があるけど、今日は上着を着ないと寒いくらい。一気に冬になったようです。

さすがに今日は寒いので、自転車ではなく自動車でスクールに行きました。思い起こせば７年前、このテニスクラブを目印に左に曲がったところにあるフットサルコートで、私は若者に混じってフットサルスクールを受けていました。あの時は、このテニスクラブのスクールに通うなんて、夢にも思っていなかった次第です。あれから、あっという間に７年が経過。今から７年が経過すると・・・・・・57歳じゃん。還暦直前じゃん。ありゃりゃりゃ・・・・。上記のペースで時が経過すればあっという間に還暦です。こりゃ、今のうちに楽しんでおかねば・・・。

今日はテニススクールのガキども、いや、少年達が１８時２５分にコートを出たので、私はゆっくりとコートで準備体操。もうすっかり孤独に慣れ、最近は鼻歌を歌いながら体操を出来るようになりました。抱きしめてジルバ。ちょっと古いか・・・。そんな私に続いてすぐにコーチとおばさん達が来て、今日は何と男性の姿も・・・。うっ。俺より若い。イケメン・・・。爽やか。どうみても完敗じゃ！！！！！

いつものように、コーチが手で投げたボールをフォアとバックで打ち返す練習を終え、今日のメインはボレーの練習。まずは２名が１組となって、ネットを挟んでサービスラインの内側に向かい合って立ちます。一方がボールを出し、もう一方はラケットでボールの勢いを殺して受け、手前に一度弾ませて相手に返す。これを繰り返す練習です。初心者には、とても良い練習だと思いました。これに慣れた段階でボレーボレー。１０回以上続けることを目標。私のパートナーの女性は比較的上手い方だったので、１０回以上続けるのにさほど苦労しませんでした。これでキュートなら・・・いや、贅沢は申しません。 横目でイケメンの男性のプレイをみると・・・まあ、俺より下手ですな。テニスは、やっぱり顔じゃない。

前回、ボレー練習の際に「手首はＶ字に保つべし 」「サイドのボレーは、しっかり横を向いて」「足を踏み込んで」「ボールは必ず体の前で捉えるように」・・・とコーチから色々と言われたけど、今日は何も言われませんでした。１週間で全てクリアできているわけもなく・・・・ 。あまり一度に色々言うと、頭が混乱すると思ったのでしょうか。まあ、良しとしましょう。

続いて試合形式の練習。今日は、単に試合をするだけではなく、ボレー組とストローク組に分かれ、ボールが行く方向によってボレー組の立ち位置を変える練習をしました。基本的には自分の斜め前の人にボールが渡れば下がり、自分の前の人にボールが渡ればネットに詰めるという動きの練習です。頭がこんがらがり、なかなか思うように動けないけど、ダブルスの動きの基本と言うことで、とてもいい練習だと思いました。通常は圧倒的にボレー組が強いはずなのですが、我々は圧倒的にストローク組が有利。まだまだボレーが下手くそということのようです。

今日の大失敗は、メガネをかけなかったこと。いつも使い捨てのコンタクトレンズを付けてレッスンを受けていたのですが、日曜日の野川公園コートでの練習の際、コンタクトレンズを付けなくても、さほど不便を感じなかったため、今日は裸眼でレッスンに参加しました。ところが、夜で暗いため、昼とは全く勝手が違いました。特に遠近感がわからず、スマッシュで空振りまくり、ひどい目にあいました。老化と共に、鳥目も進行しているようです。今日は、季節の秋と同時に、人生の秋も同時に感じてしまいました。

涼しさから今ひとつ汗をかかなかったので、レッスンの後に３０分だけ壁打ちをしました。俺って向上心のカ・タ・マ・リ！！立ち位置を変えずに、ずっとフォアでストレートに打ち返す練習をしたのですが、これはなかなかいい練習になりました。毎回、レッスンの後にこれを繰り返すと、結構フォアに自信が持てそうです。

テニススクール４

４回目のテニススクール。さすがに４回目ともなると、受付嬢と会話する余裕どころか、受付嬢と視線を合わせることもできるようになりました。にっひっひ・・。それでわかったこと。“受付嬢のおね～ちゃんは、化粧が濃い”。

今日はテニススクールのガキどもがぎりぎりの１８時３０分までコートを占有しており、私がコートに入れたのは１８時３１分。ちょっと不機嫌な私は、「クソガキめ！！１分損したじゃないか」と大人げないことを思いながら、いつものように一人孤独に準備体操。ただ、私に続いてすぐにコーチが来て、それに続いて今日は何とスクール生がぞろぞろと５名が入場。私を含めてスクール生が６名。先週のプライベートレッスン状態とは大違い。

そして・・・・・・

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!今日は前々回に振り替えできていたキュートなおね～ちゃんがいるのです。 おばさんばかりではないのです。私の不機嫌は一気に解消。ニコニコモードへ転換。やる気モード１２０％。「ふむふむ。俺に会うために振り替えたに違いない。がっはっは」等と留まることを知らないアホな妄想をしながら彼女の顔を凝視。「なんか前と違うな～」と思いながら彼女の顔をよく見たら、何とスッピン。「俺に会いに来ているのならスッピンのわけがないじゃん」。私の自信は雷に打たれたバベルの塔のようにバラバラに砕け散る。おじさんの妄想はあえなく撃沈。

今日も、コーチが手で投げたボールを、フォアでストレートに打ち返す練習から。今日は、ラケットを振り切れていないと指摘されることは一回も無し。少しは進歩したか・・・。続いてバックハンドでストレートに打ち返す練習。そして、同様にクロスサイドに打ち返す練習。ただ、手で投げたボールなのにミスショットが多く、反省、反省・・・。まだまだである。

・・・とそこで、練習中に「きゃ～」というおばさんの悲鳴が。おばさんの分際で、何が「きゃ～」だと思いつつ、その場に近づいていくと、コートにでっかい毛虫が出現。本スクールで唯一“男”という性を授かっている自分にとって、ＨＥＲＯになる大チャンス。キュートなおね～ちゃんもいるし、やっぱり俺ってツキがある。毛虫を前に「ラケットで払いのけようか」「足で払いのけようか」「踏みつぶして、ライオンのように遠吠えをあげようか」・・・等と思案しているうちに、コーチが枯れ葉でさっと毛虫を捕ってしまった。唖然、呆然、静御前・・・。コーチが男性なら何ら問題がなかったのだが、我々のコーチは女性。いっきに周りのスクール生の視線は俺に注がれる。「男のくせに、情けない」みたいな、そんな視線が俺に集中。し・ま・っ・た・・・・。ＨＥＲＯになるはずが、完全に悪の権化状態・・・。

気を取り直してボレーの練習。どうも私のボレーは手首がだら～んとなっているから安定しないらしい。「手首はＶ字に保つべし 」とコーチの厳しいお言葉。そういえば、前の練習で似たようなことをキャップからも言われていました。反省、反省、また反省・・・。体の正面のボレーは、全てバックハンドで打つべし。サイドのボレーは、しっかり横を向いて、足を踏み込んで。ボールは必ず体の前で捉えるように・・・。ラケットを水平に滑らすように（決めのボレーではなく、続けるボレーの場合）。うひゃ～、修正だらけだ。

続いてサーブ。テニス合宿で、サーブが大分良くなったように思っていたので、自信を持ってサービス練習開始。それなりにサーブが入ったけど、今度は、「手首が硬すぎる」との指摘。ふむふむ。すぐに修正。確かに手首を柔らかくして打つと、スムーズに打てるようになり、サーブが入る可能性が大きくアップ。それから、スピンサーブの打ち方を習いました。ボールを高く上げ、ラケットを外側に振り出す。自分は内側に振り出してボールに回転をかけていたようで、そのため、ボールが横回転（スライス気味）になっていたようです。外側に振り出すことで、かなりスピンサーブらしくなりました。ジェントルが言っていたように、正に“目から鱗”状態。スピンサーブをセカンドサーブで使えるようになると、かなりの進歩なのだが・・・。

最後に試合形式の練習。サーバーがダブルフォルトをしても、コーチがフォローしてくれるという方式で練習。これで、サーブが下手な方でも思いきってサーブを打てます。６名のスクール生が、ジャンケンで３チームに分かれたところ、俺のパートナーは、何と一番下手な方。ありゃりゃ。キュートなおね～ちゃんは別チーム。ありゃりゃ。それでも、毛虫でＨＥＲＯになりそこねた俺は、「ここで頑張ればＨＥＲＯにななれるかも・・・」と思いながら、もの凄く集中。ストロークも入るし、ボレーも決まる。我ながら天晴れ。ただ、「翼の練習では決まらないのに、なぜここでは決まるのだろうか」と考えていたら、答えは簡単。ここでは、私以外、全員が女性なのです。

練習後、先週私に話しかけてくれたおばさんはキュートなおね～ちゃんと会話。「いいぞ～。今日も俺に話しかけてくれれば、キュートなおね～ちゃんとも話が出来るぞ～」と思っていたら、先週、韓国戦のために逃げるように帰ったことが災いしてか、今日は全く話しかけてくれず。おやじは一人孤独にテニスコートを後にしました・・・。

テニススクール３

今日は３回目のテニススクールです。さすがに３回目ともなると、受付の仕方にも慣れ、スムーズに受付を済ますことができました。受付嬢と会話する余裕まで・・・・。いっひっひ・・・。

これまでのように、５分前の18：25にコートへ行きました。例のごとく誰も来ていません。例のごとく一人孤独に準備体操。おやじがコートの中でたった一人で準備体操している姿は、外から見て絵になっているのでしょうか？

18：30になったらコーチが来場。しばらくコーチと世間話。コーチはマラソンとゴルフをやっているらしく、趣味が一致。ちょっとコーチとの距離が縮まった気分です。そんな中、コートの入口方向をチラチラと横目で見ながら、来るはずがないのに、前回来ていた可愛い女の子の登場を期待してしまうところが男の弱さ、情けなさ・・・。やっぱり来ません。いや、それどころか、誰も来ないのです。

結局、スクール生は私１名でスタート。何、何・・・今日はプライベートレッスンじゃん。合宿で身体は疲れ切っているので、複雑な心境。「今日はびしびしいきますよ」。コーチはやる気満々・・・。

まず、コーチが手で投げたボールを、フォァでクロスサイドに打ち返す練習から。例のごとく、ラケットを振り切れていないと指摘されてしまいました。自分では振り切ろうと意識しているのですが、アウトボールが数球続くと、どうしても振り切れなくなってしまう。つくづく自分のハートの弱さが嫌になりました。脇はボール１個分空けろと言われました。次にバックでクロスサイドに打ち返す練習。右手を使わないで、左手だけで打つ練習をしました。自分は、野球では右投げ左打ち。サッカーでも左足で蹴るのにさほど苦労しなかったので、「こんなの軽い、軽い」と思っていたら、フレームショットの嵐。確実に自信を失いました。やっとこさ何球か決まるようになり、右手を添えるのを許されました。右手を添えるとさすがにフレームショットは減りましたが、バックハンドをマスターするまでまだまだ時間がかかりそうです。

その後、30分を過ぎたあたりに２名のスクール生が来ました。ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!ってなわけもなく、いつものおばさん達。私のモチベーションモードは遂に30％を切ってしまいました。

続いてボレーの練習。サービスラインの内側に、クロス方向に決めのボレーを打つ練習をしました。決めるエリアが狭いので、難しいのでは・・・と思いましたが、これは結構上手くいきました。合宿の成果か・・・。続いてボレーが決まらなかった時の練習。自分がコートの前方に張り付き、コーチがロブ気味のボールを出す。それを背走して打ち返すという練習をしました。これはさすがにヘトヘトになりました。 吐きそう・・・・

最後に試合形式の練習。コーチが常にサーブ担当。その他のポジションにスクール生が入り、10球ずつで回していきました。「長いボールを続けて返すことで相手を後ろへ下げ、その後にスライスボールで前へ落とせ」と教えられましたが、そんな高等技術は無理無理・・・。逆の立場の場合は、相手がスライスの面を作った瞬間に前へダッシュと言われました。なるほど、なるほど・・・。これはとても良い練習で、翼でも取り上げたらいいと思いました。

合宿で使用したテニスコートは、とてもボールが早かったので、オムニコートになってかなり戸惑いました。恥ずかしながら、３回ほど空振りを・・・。16日はハードコートなので、それほど影響はないかもしれませんが、オムニは明らかにボールが遅いです。合宿参加者の皆さんは、最初、この点を意識してラケットを振りにいった方がいいようです。

練習後におばさんから話しかけられましたが、サッカーの試合の中継があったので、逃げるように帰りました。

テニススクール２

本格的にテニススクール開始です。18：30スタートなので、５分前の18：25にコートへ行きました。誰も来ていません。仕方がないので一人で準備体操をしていました。合宿前の大切な体。下手に怪我をしたら大変です。

18：30になったらコーチが来て、その後、４名のスクール生が来ました。ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!。おばさんの中に、若くて可愛い女の子の姿が。なんだい、なんだい。このクラスにも若くて可愛い子がいるではないか。私のモチベーションモードはいきなり120％全開です。やっぱり俺にはツキがある。がはは・・・

今日はまず、コーチが手で投げたボールを打ち返す練習から。モチベーションモード120％の私は・・・・・・やはりモチベーションが高いと違いますね～。鋭いショットがバシバシと決まりました。ただ、その後に、短いボールを打ってから下がって長いボールを打つ練習をしたのですが、ほとんど両方を決められませんでした。ガッカリ。

続いてサーブの練習。左手でボールを上げ、それに右手で持ったボールをぶつけるという練習をしました。なかなか当たりません。こんなの、サーブの練習になるのでしょうか？次にサーブから乱打の練習。サーブが決まらなければ乱打に進めないため、超緊張です。ハートが弱い人には良い練習かも。

最後に試合形式の練習。なぜかトップスピンロブが何度か決まり、コーチから「素晴らしいトップスピンですね」とお褒めの言葉をいただきました。私のボールはサイドスピン気味のため（下手くその典型）、トップスピンを褒められたのは生まれて初めてです。翼での練習の成果・・・・いや、モチベーションの成果か・・・。

練習後、可愛いおねーちゃんが振り替えで来ていたことが発覚。思いっきりモチベーションが下がりました。やっぱり俺にはツキがない・・・・。

テニススクール１

MIXIは徐々に撤退の方向にあるので、MIXIの一部の日記をこちらに移したいと思います。

本日、お試しでテニススクール（初級コース）へ行ってきました。何と、これで４日間連続のテニス。かみさんも娘達もあきれ顔です。

テニススクールのメンバーは、私を含めて５名。私以外、全て女性（コーチも女性）。女性に囲まれて嬉しい限りなのですが、世の中、それほど甘くはないと言うことがよくわかりました。がっかりです。

まず、素振りの練習。素振りは問題ないが、グリップの握りをもっと深くするように指摘されました。あとは、テイクバックはだらっとしたイメージでよく、ボールを打ってから素早く振り抜くように言われました。とにかく柔らかく振り抜くように言われました。自分の前方でびゅんと音を立てるイメージです。それから、とにかく毎回、必ずラケットを振り抜くように言われました。途中でラケットを止めれば、サイドスピンになるし、玉が落ちなくなるとのこと。「とにかく振り抜け」としつこく言われました。

ボレーは必ず１，２，３のリズムで打つこと。１，２で打ってしまう人が多いようです。必ずラケットは自分の前で、当てるだけを意識する（振らない）。決めるボレーとつなぐボレーを意識した練習が大切とのことです。

スマッシュはなるべく打点を高く。ただ、スマッシュに関しては、なぜかちゃんとできていると褒められました。確かに今回は決まりまくりでした。

最後にダブルスの試合形式で動きの練習をしました。とにかく私は、ダブルスの動きやポジショニングが悪いようです。それを改めるだけで、かなり試合で強くなると言われました。これについては、追々教えてくれるようです。

今後が楽しみです。

男性が０人なので、「なぜ男性がいないのか？」と尋ねたら、男性は、練習について行けないため、皆、辞めてしまうとのことです。確かにおばさんばかりでしたが、とてつもない体力に驚かされました。私はコーチに振り回され、地獄を味わいました。悔しいので、何とか付いていきたいと思っております。

お陰様で軽くアキレス腱を損傷。今、テーピングをしています。